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요즘 뜨는 리포즘 비타민 (리포좀 비타민) C 는 뭘까? 효능 및 설명

리포즘 비타민 C는 비타민 C의 흡수를 높이기 위해 개발된 제품으로, 혈중의 비타민 C 농도를 증가시키는 데 도움을 줍니다. 비타민 C는 우리 몸에서 생산할 수 없는 영양소로, 각종 면역력 강화 및 노화 방지에 효과적입니다. 하지만 일반적으로 섭취한 비타민 C는 소장에서 흡수되어 혈액으로 전달됩니다. 이때 흡수되는 양이 제한적이므로, 대량으로 섭취해도 혈액 내 비타민 C 농도가 과도하게 증가하지 않는 경우가 많습니다. 이러한 한계를 극복하기 위해 리포즘 비타민 C가 개발되었습니다. 리포즘 비타민 C는 비타민 C와 더불어 인지도가 높은 리포산도 함유하고 있습니다. 리포산은 체내 셀막에 존재하는 물질로, 지질층으로 감싸져 있는 성분을 용이하게 체내로 전달해주는 역할을 합니다. 따라서 리포산이 함유된 리포즘 ..

ETC/건강관련 2023.03.08

Docker 에서 각 컨테이너 간 데이터 공유

Docker는 컨테이너 기반 가상 화 기술로, 여러 개의 독립적인 컨테이너를 하나의 호스트에서 구동할 수 있습니다. 이 때 각각의 컨테이너는 독립적인 파일 시스템을 가지고 있기 때문에, 컨테이너 간에 자료를 공유하기 위해서는 다양한 방법을 활용할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 Docker에서 컨테이너 간 자료를 공유하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 볼륨 마운트(Volume Mount) 볼륨 마운트는 호스트의 파일 시스템 경로를 컨테이너의 경로와 연결해주는 방식으로, 컨테이너와 호스트 간에 자료를 공유할 수 있습니다. 이 방법은 다양한 파일 시스템을 지원하며, 컨테이너 간 자료를 공유하는 가장 일반적인 방법 중 하나입니다. 볼륨 마운트를 사용하려면, -v 또는 --mount 옵션을 사용하여 호스트와 컨테..

배경화면(wallpaper) 무료 사이트

배경화면은 우리의 컴퓨터나 스마트폰의 모니터를 보는 동안 상당한 시간을 차지하는데요. 이에 따라서 우리가 사용하는 배경화면은 우리의 기분을 좌우할 수도 있습니다. 이번에는 인터넷에서 무료로 다운로드 받을 수 있는 다양한 배경화면 사이트를 소개해드리겠습니다. Unsplash (https://unsplash.com/) Unsplash는 고품질의 이미지를 무료로 제공하는 커뮤니티 기반의 사이트입니다. 사진 작가들이 자신의 작품을 공유하고 다른 사람들이 이를 이용할 수 있습니다. Unsplash는 검색 기능이 우수하며, 다양한 카테고리의 이미지를 찾아보실 수 있습니다. Pexels (https://www.pexels.com/) Pexels는 Unsplash와 마찬가지로 무료 이미지 공유 사이트입니다. Pexel..

FFMPEG에서 h264_nvenc 인코딩 옵션

FFmpeg은 다양한 인코딩 옵션을 제공하여 동영상 파일의 인코딩을 조정할 수 있습니다. 그 중에서도 h264_nvenc 인코딩 옵션은 NVIDIA의 GPU 하드웨어 가속을 이용하여 빠른 속도로 인코딩을 할 수 있는 옵션입니다. 이번 글에서는 h264_nvenc 인코딩 옵션에 대해 자세히 알아보겠습니다. h264_nvenc 인코더 설치 h264_nvenc 인코더를 사용하려면 먼저 NVIDIA 그래픽 카드 드라이버와 NVIDIA Video Codec SDK를 설치해야 합니다. 이를 위해서는 NVIDIA 홈페이지에서 해당 드라이버와 SDK를 다운로드하여 설치해야 합니다. h264_nvenc 인코딩 옵션 h264_nvenc 인코더를 사용하기 위해 FFmpeg 명령어에 다음과 같은 옵션을 추가해야 합니다. ff..

Docker 와 VMware 의 특징과 차이점

Docker 특징 컨테이너 기반 가상화를 지원합니다. 호스트 운영 체제의 커널을 공유하여 가벼운 가상 환경을 생성합니다. 컨테이너 이미지를 사용하여 애플리케이션을 배포하고 실행할 수 있습니다. 배포 및 관리가 간편합니다. 다양한 환경에서의 이식성과 확장성이 높습니다. 차이점 VMWare는 완전한 가상화(Full Virtualization)를 지원하며, 도커는 OS 수준 가상화(Operating System-level Virtualization)를 지원합니다. VMWare는 각각의 게스트 운영 체제에 대한 별도의 하드웨어 리소스를 할당하여 격리된 환경에서 실행됩니다. 반면, 도커는 호스트 운영 체제의 커널을 공유하여 격리된 환경에서 애플리케이션을 실행합니다. 도커는 컨테이너 이미지를 사용하여 애플리케이션을..

디인터레이스 FFMPEG

출처 : 나무위키1. 정의[편집] 디인터레이싱 - 나무위키 인터레이스(비월 주사) 방식의 영상을 프로그레시브(순차 주사)로 바꾸는 과정을 말한다. 두 필드를 하나의 프레임으로 합치기만 하고 별다른 처리를 하지 않는다. 움직임이 있으면 그 부분에 namu.wiki 인터레이스(비월 주사) 방식의 영상을 프로그레시브(순차 주사)로 바꾸는 과정을 말한다. 2. 인터레이스 영상이란?[편집] TV가 최초로 발명됐을 당시에는 하드웨어 성능 부족으로 인하여 사람들이 원하는 대로 초당 60회[1] 이상 화면을 스캔할 수 없었다. 그래서 하나의 화면을 가로줄 단위로 자른 뒤 처음은 홀수 번째 줄만 스캔을 하고 그 다음은 짝수 번째 줄만 스캔을 하는 방식으로 초당 60장의 영상을 구현하였는데 이것을 인터레이스라고 한다. 스..

SELECT 기본문법

SELECT 문법 SELECT 가져올필드 FROM 해당 테이블 WHERE 조건 list 테이블에서 Name 이 TOM 인 사람의 모든 필드 가져오기 SELECT * FROM list WHERE Name = 'TOM'; 중복제거 SELECT DISTINCT Name FROM Reservation; LIKE 문 LIKE문 중간에 'o' 가 들어가는 모든 항목출력 SELECT * FROM list WHERE Name LIKE '%o%' /// 아무문자 중간에 o 뒤에 2문자가 붙어있는 경우만 출력 SQL문장은 대소문자를 구별하지 않는다. SQL문장은 한 줄 또는 여러줄에 입력될 수 있다. 일반적으로는 키워드는 대문자로 입력한다. 다른 모든 단어, 즉 테이블 이름, 열 이름은 소문자로 입력한다. (권장) 가장 ..

SQL/SQL 2020.12.20

키보드 키캡에 대한 설명

키보드 키캡에 대한 설명 ABS 와 PBTABS장점 : 값이 저렴하다. 가공이 편하다 (PBT에 비해서)단점 : 금방 마모가 되어 번들거림이 생긴다. PBT장점 : 내열성과 내마모성이 뛰어나 ABS에 비해 번들거림이 오는 시기가 늦다.단점 : 상대적으로 단가가 비싸다. 실크인쇄보통 저가형 키보드에서 많이 볼 수 있다. 스티커를 붙인 듯한 모양 레이저인쇄레이저로 글자 부분을 태워서 각인하는 방식. LED가 투과되는 버전에서도 적용이가능하다.참고로 회사에 따라 염료를 두껍게 칠하는 곳이 있고, 얇게 칠하는 곳이 있어 촉감이 다르게 느껴질 수 있다.장점 : 단가가 저렴하고 , 잘 지워지지 않는다.단점 : 흰색 각인의 경우 변색, 색깔이 제한적이다. 염료승화키캡 위에 ..

RegExmatch _ 정규표현식 매뉴얼

RegExMatch () [v1.0.45 +] 문자열에 패턴이 포함되어 있는지 확인합니다 (정규 표현식). FoundPos : = RegExMatch (Haystack, NeedleRegEx , OutputVar, StartingPosition : = 1 ) 에스 매개 변수 커다란 건초 더미 내용을 검색하는 문자열입니다. NeedleRegEx 검색 할 패턴으로, Perl 호환 정규 표현식 (PCRE)입니다. 문자열의 시작 부분에 패턴의 옵션 (있는 경우)이 포함되어야하며 괄호로 묶어야합니다. 예를 들어, 패턴 " i) abc. * 123"은 대소 문자를 구분하지 않는 옵션을 설정하고 "abc"를 검색 한 다음 0 개 이상의 모든 문자 발생, "123"을 검색합니다. 옵션이 없으면 ")"는 선택 사항입니다..

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