알파리포산(Alpha-lipoic acid, ALA)은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 화합물로서, 비타민과 유사한 효능을 가지며 항산화 작용을 수행하는 물질입니다. ALA는 혈액순환을 촉진하고, 세포 손상을 예방하며, 인슐린의 작용을 돕는 등의 생리적 효과를 가지고 있어, 당뇨병이나 신경계 질환 등의 치료에 이용되기도 합니다. 또한 ALA는 여러 가지 음식에서도 발견되는데, 주로 녹차, 브로콜리, 레드 미트, 치과 및 간 등에서 발견됩니다. 그러나 일부 연구에 따르면, 식사로 섭취한 ALA는 많은 양을 제공하지 못하기 때문에, 보조제 형태로 섭취하는 것이 더욱 효과적일 수 있습니다. 당뇨병 환자들은 종종 산화 스트레스와 염증 상태가 높아지기 때문에, 알파리포산의 항산화 효과가 도움이 될 수 있습니다. ..
