알파리포산(alpha-lipoic acid, ALA)은 리포산의 일종으로, 항산화 작용이 강한 것으로 알려져 있습니다. ALA는 대부분 건강보조식품으로 판매되며, 당뇨병, 신경병, 치매 예방 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 ALA 역시 과도한 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 주요 부작용으로는 아래와 같은 것이 있습니다. 위장장애: 과도한 ALA 섭취는 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 이런 증상은 소화 장애, 구토, 설사 등이 있을 수 있습니다. 알러지 반응: ALA를 사용하는 동안 피부 발진, 가려움증, 두드러기 등 알러지 반응이 나타날 수 있습니다. 혈당 수치 변화: ALA는 혈당 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 따라서, 혈당 강하제와 함께 복용할 경우, 혈당 수치가 급격하게..