대장암은 대장 내막에서 발생하는 암으로, 세포의 비정상적인 성장과 분열로 인해 발생합니다. 대장암의 원인은 여러 가지 요인이 있지만, 가장 중요한 요인 중 하나는 생활 습관입니다. 고지방, 저섬유질 식습관, 흡연, 불규칙한 운동, 비만, 알코올 소비 등은 대장암 발생 위험을 증가시키는 요인으로 알려져 있습니다. 대장암의 초기 증상은 대부분 적다가 점점 더 심해지며, 혈변, 변비, 복통 등의 증상이 나타납니다. 이러한 증상이 나타난다면 가능한 빨리 의사를 방문하여 검진을 받아야 합니다. 이는 대장암이 초기에는 비교적 치료하기 쉽기 때문입니다. 대장암을 예방하기 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 첫째로, 고지방, 저섬유질 식습관을 피하고, 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취해야 합니다. 둘째로..